Hernia

Veel mensen krijgen in hun leven een keer te maken met een rug- of nekhernia. Waar de meeste hernia symptomen na enige tijd vanzelf verdwijnen, is er ook een groep mensen die klachten blijft houden. Deze klachten, zoals pijn, kunnen allesoverheersend zijn.

Chiropractie- en fysiotherapiecentrum MoveWell is gespecialiseerd in hernia klachten. Zo zien we gemiddeld 100 patiënten met een nek- of rughernia per week. Benieuwd naar wat we voor u kunnen betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op. Ons team van specialisten staat voor u klaar.

Wat is een hernia?

Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf in de rug of nek. Deze uitstulping kan tegen een zenuw aandrukken, waardoor deze bekneld raakt. Zo kan er bijvoorbeeld een armzenuw bekneld raken waardoor u tintelingen of pijn in uw arm ervaart. Een hernia komt vooral voor bij mensen tussen de 20 en 45 jaar. Het is ook mogelijk om na uw 45e een hernia te krijgen, maar dit komt dan vaak door slijtage.

Zoek bij hernia klachten altijd hulp van een gespecialiseerde zorgverlener. Hernia klachten zijn namelijk erg fragiel en moeilijk te behandelen. Bij MoveWell zijn we gespecialiseerd in rug- en nekhernia klachten. Last van acute klachten? Dan proberen we u binnen 24 uur te plaatsen voor een eerste behandeling.

Hernia symptomen

Er zijn verschillende symptomen van een hernia, afhankelijk van de beknelde zenuw:

  • Zeurende pijn
  • Scherpe pijn
  • Stekende pijn
  • Tintelingen
  • Gevoelloosheid
  • Zwakte
  • Pijn in het been (veroorzaakt door de zenuw die vanuit de rug naar het been loopt)
  • Klachten in de armen (door beknelling van de armzenuw)

Hernia oorzaken

Een hernia kan diverse oorzaken hebben:

  • Aangeboren zwakte van de tussenwervelschijf
  • Zware of langdurige belasting van de rug in een verkeerde houding
  • Overgewicht
  • Roken
  • Te weinig bewegen
  • Slechte conditie
  • Slechte rugspieren

Gevolgen van een hernia

Hernia klachten gaan in de meeste gevallen vanzelf weg. Dit geldt echter niet voor iedereen. Hernia klachten kunnen uw dagelijkse leven flink beïnvloeden. Zo komt u misschien thuis te zitten of durft u niet meer te bewegen door de pijn. Daarom is het belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken voor uw klachten.

Diagnose stellen van een hernia

Het stellen van een goede diagnose is van groot belang. Dit doen we met lichamelijk onderzoek en een uitgebreide intake. Hierdoor kan de chiropractor inschatten of u een hernia heeft.


Is er een MRI gemaakt van de hernia? Neem deze dan mee. Zo kunnen we gemakkelijker de prognose bepalen en uw behandeltraject inrichten.

Chiropractie voor behandeling van hernia klachten

Verschillende technieken

Fysiotherapie en chiropractie Hilversum - Movewell Hilversum

De chiropractor maakt gebruik van verschillende druktechnieken met als doel de druk van de tussenwervelschijf af te halen. De chiropractor lokaliseert de geblokkeerde zenuw en verlicht de druk. Dit herstelt de doorstroming van de zenuw, waardoor de pijn vermindert en het lichaam de zenuw weer kan herstellen.

Elke hernia is weer anders. Er wordt altijd rekening gehouden met de natuurlijke bewegingen van het lichaam en de juiste houdingen, zodat u zo snel mogelijk van uw klachten verholpen wordt.

Verschillende behandeltafels

hernia rugpijn behandeling

De chiropractor van MoveWell heeft de keuze uit meerdere behandeltafels. We houden bij het kiezen van een behandeltafel rekening met de plek van de hernia en de pijn die u heeft. Sommige tafels zijn ook verstelbaar, waardoor de hernia in een voor u prettige houding behandeld wordt.

Onze chiropractors houden altijd rekening met uw klachten. Ervaart u veel pijn? Geef dit dan vooral aan, zodat er voor u een prettige behandeltafel gebruikt kan worden.

Decompressietafel

#fysio #fysiotherapie #chiropractie #praktijk #Hilversum #movewell #movewellminute #behandeling #rugklachten #sportfysiotherapie #bekkenklachten #nekklachten

De decompressietafel is een van de verschillende behandeltafels van MoveWell. Deze tafel, die we volledig op uw lichaam afstellen, creëert een lichte onderdruk in de rug. Hierdoor ligt u comfortabel en kunt u zich gemakkelijker ontspannen.

Decompressie geeft een verlichting van druk waardoor de tussenwervelschijven meer ruimte krijgen. Hierdoor neemt de druk op de zenuw af en verminderen de klachten.

Fysiotherapie voor behandeling van hernia klachten

Fysiotherapie en hernia klachten

Fysio

Met spierontspanningstechnieken en mobilisatietechnieken zal de fysiotherapeut de mobiliteit van de rug of nek verbeteren. De fysiotherapeut focust op de beweging van het gewricht en de omliggende stabiliteit. Ook krijgt u van de fysiotherapeut oefeningen voor thuis mee.

Rug scholing

dr wolff rugscholing

Bij hernia klachten is het van belang om te leren hoe u wel en niet moet bewegen. Met de rug scholing van MoveWell leert u een correcte houding aan. De oefeningen zijn bedoeld om de mobiliteit en de stabiliteit van uw werkvelkolom te verbeteren. Onze toestellen zijn voorzien van sensortechnologie, zodat u direct visuele feedback krijgt over uw houding.

Rug revalidatie

movewell rugrevalidatie

Met de rug revalidatie van MoveWell wordt uw mobiliteit, kracht, houding en conditie aangepakt. Zo voorkomt u overbelasting en het maken van verkeerde bewegingen. De revalidatie helpt u om te herstellen na de hernia.

Tarieven en vergoeding

We hebben met alle zorgverzekeraars een contract. Onze behandelingen worden volledig of gedeeltelijk vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Om te weten of u een behandeling vergoed krijgt, is het verstandig om contact op te nemen met uw zorgverzekeraar of uw polisvoorwaarden te raadplegen. Zo komt u niet voor verrassingen te staan.

Lees hier over de tarieven en vergoedingen van MoveWell.

Hernia oefeningen

Voor elke hernia is er een ander behandeltraject. Bij MoveWell bieden we naast onze chiropractie en fysiotherapie oefeningen aan die u kunt doen. Benieuwd naar welke oefeningen u kunt doen bij een lage rughernia? Bekijk dan de 5 beste oefeningen om te doen bij een hernia.

Hoe ziet een behandeltraject eruit?

Iedereen is uniek. Zeker bij de behandeling van hernia’s is een standaard behandelingstraject niet mogelijk. Daarom maken we bij MoveWell graag een behandelplan op maat voor u. Wel leggen we graag het behandelingstraject globaal aan u uit.

Stap 1: behandeling

In deze stap kijkt de chiropractor naar het verminderen van uw pijnklachten en andere symptomen. Door middel van speciale behandeltafels en apparaten zal de chiropractor verlichting brengen aan de beknelde zenuw. Het doel van de behandeling is om de zenuw uit de ‘beknelling’ te krijgen.

Stap 2: stabiliseren

Als de pijnklachten zijn afgenomen, beginnen we met het stabiliseren van de wervelkolom. MoveWell heeft hier speciale trainingsapparatuur voor, waarbij we uw rug met lichtgevoelige sensoren gericht trainen.

Stap 3: functioneren

Indien uw rug de goede verhouding van mobiliteit en stabiliteit heeft, bouwen we de behandeling af. Een hernia kan eventueel blijvende klachten geven. We informeren u dan ook over het voorkomen van nieuwe blessures en u krijgt verdere begeleiding in het blijvend stabiliseren en mobiliseren van uw rug.

Welke specialisten kunnen u met uw hernia helpen?

Jarco Schol

Chiropractor

Shameez Egumbo

Chiropractor

Tijn Kooren

Chiropractor

Desiree Griesel

Chiropractor

Sten Hofstad

Chiropractor

Alexander Mudge

Chiropractor

Veelgestelde vragen

Hoelang duurt de herstelperiode na een hernia?

Het is niet te zeggen hoelang de herstelperiode na een hernia duurt, want dit verschilt per persoon. Het merendeel (80%) van de hernia’s is binnen 12 weken naar tevredenheid hersteld.

Het herstel gaat sneller als u uw lichaam op de juiste manier belast en ontlast. Onze fysiotherapeuten en chiropractors kunnen u hiermee helpen.

Mag ik bewegen bij een hernia?

Het is verstandig om met uw huisarts, chiropractor of fysiotherapeut te overleggen hoeveel u mag bewegen met uw hernia. De hoeveelheid beweging hangt namelijk af van de soort hernia die u heeft. Het is wel belangrijk dat u meer beweegt. Beweging bevordert namelijk de bloedsomloop, wat goed is voor uw herstel. Doe vooral geen bewegingen die de hernia klachten verergeren.

Mag ik met een hernia werken?

Afhankelijk van de ernst van de hernia kunt u wel of niet werken. Het is belangrijk om dit met uw huisarts, chiropractor of fysiotherapeut te bespreken. Belangrijk is om te bepalen welke activiteiten de hernia klachten verergeren. Deze activiteiten moeten voor een goed herstel minimaliseren.

Is een herniaoperatie gevaarlijk?

Bij elke operatie is er een kans op complicaties. Zo ook bij een herniaoperatie. De kans op complicaties is klein, maar wel aanwezig. Er kan een zenuw geraakt worden, de klachten kunnen verergeren door littekenweefsel en er kan zich een andere hernia om de geopereerde hernia heen ontwikkelen. Daarom raden we aan om eerst uw hernia door een rug specialist, chiropractor of fysiotherapeut te laten behandelen.

Is er blijvende schade na een hernia?

Als u uw hernia niet laat behandelen, kan er schade ontstaan. Zo kunt u door zenuwschade pijnklachten blijven houden, of kracht verliezen in de benen of voeten. In het ergste geval kunnen er verlammingsverschijnselen optreden.

Wat is het verschil tussen ischias en een hernia?

Ischias is een algemene term die gebruikt wordt voor rug- en beenklachten. Hernia verwijst naar een specifieke aandoening die veroorzaakt wordt door een uitstulpende, beschadigde tussenwervelschijf.

Wat is het verschil tussen stenose en een hernia?

Het verschil tussen een stenose en een hernia is dat een hernia een uitstulping is die tegen een zenuw aandrukt, terwijl een stenose een vernauwing is die voor samendrukking zorgt.

Kan ik op een MRI mijn hernia zien?

Ja, een MRI brengt eventuele aantasting of beknelling van zenuwen goed in beeld, waarna de diagnose van een hernia wordt vastgesteld.

Waarom krijgt niet iedereen een MRI bij hernia klachten?

Het maken van een MRI-scan kost veel geld. Als de huisarts bepaalt dat de kans op herstel groot is (binnen 6-12 weken), dan wordt er niet gekozen voor een MRI.

Bij MoveWell kunnen we na nauwkeurig neurologisch onderzoek al vrij gerichte uitspraken doen over de staat van de klacht. Als uw hernia echt ernstig is en de klachten niet afnemen, dan zal de huisarts u doorsturen naar de neuroloog voor een MRI-scan.

hernia rugpijn behandeling

Een hernia behandelen in Hilversum

Benieuwd hoe een van onze specialisten u verder kan helpen? Neem dan contact op met ons.
Het is onze missie om u goed te laten bewegen zonder klachten. Move well, feel better!

Wilt u een afspraak maken bij MoveWell Chiropractie Hilversum?